Željezo je vitalan mineral za zdravlje, a ovaj članak istražuje prednosti željeza u njegovom dvovalentnom obliku; otkrijte razlike u apsorpciji i podnošljivosti te najbolje proizvode s ovim organskim oblikom željeza.
Nedostatak željeza nije uvijek posljedica nedovoljnog unosa hrane bogate željezom. Važno je obratiti pozornost na određene situacije, stanja i signale koji mogu upućivati na povećane potrebe organizma za željezom.