Alarm za nedostatak željeza: znakovi koje ne smijemo zanemariti
Nedostatak željeza nije uvijek posljedica nedovoljnog unosa hrane bogate željezom. Važno je obratiti pozornost na određene situacije, stanja i signale koji mogu upućivati na povećane potrebe organizma za željezom.
19.02.2024
Osteoporoza: liječenje, vježbe i prehrana (bogata kalcijem)
Za postizanje optimalne gustoće kostiju potrebni su odgovarajući normalan fiziološki hormonalni status, dovoljan unos kalcija i vitamina D, uredna genetska predispozicija i fizička aktivnost.
21.04.2020
Najbolji vitamini za zdravu kosu, kožu i nokte
Svakodnevnom njegom i korištenjem prikladnih suplemenata vaša će koža, kosa i nokti dobiti potrebnu dozu vitamina koji će pospješiti proizvodnju kolagena, poduprijeti vitalne funkcije kože i zaštititi je od štetnog djelovanja slobodnih radikala. Kosa će biti gušća, zdravija i sjajnija, a nokti čvršći.
21.04.2020